چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟
خودداری و خودکنترلی، به خصوص زمانی که صحبت غذا و خوراکی باشد، برای بسیاری از افراد یک مبارزه است. پرخوری
بیشتر بخوانیدخودداری و خودکنترلی، به خصوص زمانی که صحبت غذا و خوراکی باشد، برای بسیاری از افراد یک مبارزه است. پرخوری
بیشتر بخوانیداگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفتهايد و از وضعيت فعلي خود راضي نيستيد، مطمئن باشيد يك رژيم
بیشتر بخوانیدکاهش وزن آن هم در ایام تعطیلات می تواند یک فرصت برای هر فردی باشد که تصمیم برای این کار گرفته است.
بیشتر بخوانید