روانشناسی

تعریف روانشناسان از ترس چنین است : پدیده ترس هر چند که یک غریزه طبیعی است که در انسان از

تحت بهترین شرایط هم حفظ کردن انگیزه می تواند سخت باشد. پس وقتی در حال انجام فهرست کاری ۴ صفحه

اکثر ما بیشتر از آنچه امروز آرام هستیم می توانیم آرام باشیم. افراد آرام و خونسرد افراد شادتری هستند و

کارولین وب، نویسنده کتاب چگونه یک روز خوب داشته باشیم می گوید: تعاریف بسیاری از “اعتماد به نفس” وجود دارد، اما به

به نقل از ماهنامه سلامانه – آتنا جهانگیری، روانشناس بالینی: «فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این