چگونه بدون فر کیک رژیمی درست کنیم؟
وقتی اسم رژیم و کالری و … می آد سریع توی ذهنمون کیک و شیرینی رو حذف می کنیم .
بیشتر بخوانیدوقتی اسم رژیم و کالری و … می آد سریع توی ذهنمون کیک و شیرینی رو حذف می کنیم .
بیشتر بخوانیداگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفتهايد و از وضعيت فعلي خود راضي نيستيد، مطمئن باشيد يك رژيم
بیشتر بخوانیدکاهش وزن آن هم در ایام تعطیلات می تواند یک فرصت برای هر فردی باشد که تصمیم برای این کار گرفته است.
بیشتر بخوانید